الرشح : هناك الكثير من وصفات الأعشاب التي تصلح ضد الرشح ، والتي ذكرت تحت موضوع : الزكام ، فارجع لها . بالإضافة لذلك ينصح بوصفات شاي الأعشاب والاستنشاق التالية : شاي الأعشاب : - عند الشعور بأول علامات الرشح ، عليك بتحضير المغلي التالي للإستنشاق : - تؤخذ 10 غرامات من كل من الأعشاب التالية : أزهار الزيزفون ، كنباث الحقول ( ويسمى أيضا : ذنب الخيل ) . - ثمّ تؤخذ 5 غرامات من الأعشاب التالية : بنفسج مثلث الألوان ( ويسمى أيضا : زهر الثالوث ) وأوراق العليق . - يوضع الجميع في وعاء ويضاف له ليتر ماء ساخن . - يترك مغطّى لينقع مدة 10 - 15 دقيقة . - يصفى ويشرب خلال النهار على دفعات ، وفي كل مرة كوب . - يمكن التحلية بالعسل .